日常護理比治療更重要！～
注意洗頭頻率
一般秋冬季節2~3天洗一次，春夏季節可1~2天洗一次。
如果洗頭過於頻繁，也會損害頭皮和髮質，使頭皮變得敏感，頭髮變得毛躁乾枯。
但對於頭髮特別容易出油的人，可保持隔一天洗一次，避免油脂堵塞頭皮毛囊。
避免搔抓頭皮
頭皮其實比臉部的皮膚還要薄，很容易破裂出血，所以洗頭的時候最好不要用指甲抓撓頭皮，用指腹在頭皮上按摩打圈即可。
如果擔心洗不乾淨，可以在洗頭前用梳子先梳一會兒，代替手指，將頭髮深處的污垢和灰塵梳理出來。
洗髮時控制水溫
水溫過高容易過多帶走頭皮的油脂和營養，髮質也更脆弱易受損；頭皮為了自我保護，反而會分泌出更多的油脂，導致頭皮屑和出油更嚴重。
但若溫度過低，容易引起頭痛、感冒，也容易洗不乾淨。因此，40℃左右的水溫剛好。
護髮素別往頭皮上抹
雖然護髮素可以養護頭髮，但若將其塗抹在頭髮根部，反而容易堵塞頭皮的毛孔，從而導致脫髮；不過，如果只把護髮素抹在髮梢上，立刻就沖洗乾淨，同樣也起不到保護頭髮的作用。
正確的做法應該是：把護髮素從耳朵附近的頭髮開始往下塗，並停留5分鐘左右，最後再沖洗乾淨。
注意枕頭衛生
很多人養護頭皮，往往只知道洗頭，卻忽略了枕頭的衛生。實際上，每天睡覺都要用到的枕頭，不僅沾滿口水、身體分泌的油脂、汗水等物質，還可能會滋生蟎蟲、細菌，容易引起皮膚炎、痤瘡等皮膚問題，嚴重危害頭皮健康。
建議枕頭每1~3年更換一次，每3個月清潔一次；蕎麥皮枕頭，要把蕎麥皮倒出來放在陽光下晾曬；羽絨枕、海綿枕等可以選擇晾曬。
頭髮護理方案
經歷2年，Me Hair最終研發【頭皮深層卸妝】，定制化頭髮護理療程。有別於坊間一般只着重生髮和頭皮的生髮中心，我們的理療師擁有多年頭髮護理經驗。我們會透過全面分析及了解身體健康狀況，幫助您找出頭髮相關問題的源頭，並對應提供一個配合肩頸經絡的舒緩，以達到更好的護理效果~
當做我們的【頭皮診斷】的時候，一看，就能理解脫髮等相關頭皮問題根源，會發現原本有2～3條毛髮的毛囊，現在都只有1條毛髮 甚至那條是非常脆弱的；不難猜測，頭髮稀疏也是因為毛囊減少的原因導致。
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