脫髮禿頭，現代人最頑固的噩夢之一，僅次於貧窮，與肥胖不相上下。
胖了，還有減肥的希望，一旦禿了，所有容貌的努力基本上打了水漂，就像任何數和零相乘，結果都是零。在許多人的回憶裡，總有一個揮之不去的禿頭中年男性的影子，透過邊緣支援中心的策略，維持著岌岌可危的形象和尊嚴。
關於頭髮與激素
科學研究表明，脫髮與雄性激素分泌有很大關係，男性脫髮主要是M禿和禿頂，女性脫髮主要是髮縫變寬和稀疏，在脫髮禿頭的性別比例上，男性更勝一籌，果然是「第一性」。所以，好消息是，如果不是全禿，最慘只會像一塊秋後的水稻田，稀稀拉拉地長出一點不合時宜的秧苗。但壞消息是，父母總說，在我同年紀比我頭髮多。
頭髮這種東西真的是旱的旱死，澇的澇死。事實上很多人也曾說服自己要和細軟頭髮和解，也無數次告訴自己這種焦慮是沒有必要的。如果建構另一種新的美學形態，讓我們心安理得地接受禿頭，並以此為美，會可行嗎？我們關於美和健康的想像——依然是一頭豐沛的頭髮，所以，面對頭髮，其實這已經是關乎生物演變、自我建構和社會評價等諸多複雜問題。
很多年輕人在讀書期間喜歡放飛自我，不穩定作息，睡眠時間一再減少，有時候熬夜到一兩點，然後白天再補回來。工作後，熬夜的情況愈發明顯，白天被佔據的時間，需要從夜間代償。每天晚上，摸著手機，怎麼也放不下。同時，營養跟不上。若屬於高敏感人群，便容易感到壓力和焦慮。可以說，基因、熬夜、營養不良和焦慮，是所有脫髮的要素。
生髮不只是與我們的頭髮有關
頭髮是身體和精神狀況的表徵，如果身體狀況較差，身體會優先供給重要器官，頭髮就得靠邊站。所以，生髮並不是一件僅僅與頭髮有關的事情，而是關乎身心的整體狀況。
為此，我們Me Hair對每一個客人，都有針對性的客製生髮方案。
實際上，如果要每個客人靠自製力強行完成，多半要耗費更多的精力，更容易半途而廢。因此，我們的計劃一定是最簡單，最有利於執行的。
01 調整作息肯定是第一步
如果已經養成的熬夜習慣，往往很難透過自我克制來改變。但能通過調整生理時鐘，有節制地玩手機，在固定時間採取停止/ 關機動作，能有效地控制，並能鍛鍊強大的意志力哦～
02 補充蛋白質和碳水是第二步
簡而言之，多吃（一餐按照二兩米飯或二兩面的量配上肉吃），氣血充足。
我們發現，很多女性常年處於氣血虧虛的狀態，大小病不斷，可以說在病痛之中苦苦煎熬。例如有些食慾非常差，也許在潛意識中，求生意志非常低。這樣，會對自己的身體失去控制，也意味著對自己的情緒和心態失去控制——畢竟，情緒控制與身體控制相輔相成。因為心頭焦慮，頭皮緊張，血液不暢，頭髮自然稀少。
蛋白質是人體的重要營養，也是頭髮生長的關鍵材料，如果缺少蛋白質，頭髮會越來越細，越來越黃。
03 跟隨中醫建議：每天梳頭
老實說，梳頭也太簡單了吧。但是因為簡單，人才能堅持，方法一複雜，立刻就畏難了。什麼梳子不重要，重要的是堅持。
04 調整心態是必要
最後，為了身體之康健，生髮之大業，調整心態是必要的。
心與身本是一體，身體的強健會讓心靈處於輕鬆靈活的狀態，反過來，心靈的舒展也會促進身體的健康。人在壓力之下，會產生無端的焦慮，人一焦慮，就只能看到眼前的事情，什麼好奇心和創造力都要大打折扣，按照穆來納森在《稀缺》裡的說法——降低了心智頻寬。
有時候，我們意識不到自己處於巨大的壓力之中，只是覺得生活百般不適。例如，我總是擔心自己會出什麼問題，總覺得應該做正確的事。但是，世界並非由「正確」構成，別人的正確，可能正是我的惡夢。放下對「正確」的執念，盡量不為沒發生的事情焦慮，承認自己的局限性，我感受到久違的輕鬆，靈魂都變得輕盈起來。有些事，並非我記不住，而是腦子開始倦怠，不能靈活的使用，記憶力才會衰退。
如果恢復對腦的使用，腦部各種神經元、神經細胞之間的突觸明顯增多，用進廢退嘛。工作不是目的，創造性地活著才是目的。
精準生髮
開始生髮療程之後，一些客人每天心心念念，詳細觀察是否有效果，每隔三、五天，拍一張照片。開始的一個月，感覺很不明顯，掉髮隱約少了一點，就覺得未來渺茫，有所懈怠。但是，轉念一想，如果以上方法都做不到，那就算多厲害的生髮產品，也可能沒有效果。
所以，我們會建議客人堅持下去，就這麼過了兩個月，有一天，客人就告訴我們「我發現自己髮際線上的絨毛看起來多了一點！！！」找出照片來詳細對比：髮縫窄了些許多，一些細小的絨毛正欣欣向榮。繼續堅持下去。四個月的時候，早上起來會覺得頭髮有點不服貼文。定睛一看「髮線的絨毛將瀏海撐了起來，竟然有略微炸毛的情況！」
直到朋友問「你的頭髮怎麼多了，人也胖了點。更精神了！」……
其實，生髮計畫療程進行這麼多，Me Hair 可以負責任地說，如果客人願意堅持，頭髮是一定會增長，新長的頭髮從顏色上來看黑了不少，髮縫確實變小了，而且脫髮得到了有效控制。
當然，我們希望客人有一個清晰的概念：永遠也不可能變成發量王者，但在生髮的過程之中，你會加深了對自我的了解，對身心的關係有了更深的領悟，對生活有了更強的控制感，這就是生髮之外的收穫了。也許，這才是最重要的。
在生髮的過程之中，你會加深了對自我的了解，對身心的關係有了更深的領悟，對生活有了更強的控制感，這就是生髮之外的收穫了。
Me Hair 說
預防及解決方案
經歷2年，Me Hair最終研發【精準生髮療程】，定制化頭髮護理療程。有別於坊間一般只着重生髮和頭皮的生髮中心，我們的理療師擁有多年頭髮護理經驗。我們會透過全面分析及了解身體健康狀況，幫助您找出頭髮相關問題的源頭，並對應提供一個配合肩頸經絡的舒緩，以達到更好的護理效果~
當做我們的【頭皮診斷】的時候，一看，就能理解脫髮等相關頭皮問題根源，會發現原本有2～3條毛髮的毛囊，現在都只有1條毛髮 甚至那條是非常脆弱的；不難猜測，頭髮稀疏也是因為毛囊減少的原因導致。
有別於坊間一般只着重生髮和頭皮的生髮中心。我們會從【毛囊】入手，真正讓頭髮健康生長
Step 1：【頭皮診斷】狀況，找出頭髮相關問題源頭
Step 2：【深層頭皮清潔】這是我們的秘密武器
Step 3：【精華原液直】配合MTS技術，精華原液導入毛囊活細胞，
Step 4：【紅外線活化沉睡毛囊】從而重新激活毛囊達最佳效果
